Berührend gut – Lernen Sie die Kunst der klassischen Massage

Wollten Sie schon immer wissen, wie Sie mit einfachen Handgriffen Verspannungen lösen und Wohlbefinden schenken können? In diesem Massagekurs für Einsteiger entdecken Sie die wohltuende Welt der klassischen Massage – ganz ohne Vorkenntnisse.

Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie die drei Grundtechniken der klassischen Massage kennen:

• Ausstreichungen, um den Körper sanft vorzubereiten,
• Knetungen, um Muskeln zu lockern,
• Friktionen, um gezielt Verspannungen zu lösen.

Sie üben die Griffe gegenseitig in der Praxis, erfahren Sicherheit in den Techniken und erleben unmittelbar an sich selbst, die entspannende Wirkung bewusster Berührung. Der ganze Körper ist im Fokus. Bei der Massage widmen wir uns den Armen und Beinen, dem Rücken und Nacken. Der sorgsame und fürsorgliche Umgang während des Arbeitens miteinander, ist mir ein wichtiges Anliegen.

Ergänzend dazu vermittle ich Ihnen wertvolles Wissen über die Achtsamkeit der Berührung, Ablauf einer Behandlung, Aufbau und Funktion der Muskulatur, Hinweise zu Hygiene und einer gesunden Körperhaltung beim Massieren.

Ob für den Partner, Freunde oder einfach für sich selbst – dieser Kurs bietet Ihnen die perfekte Grundlage, um Berührung bewusst und achtsam einzusetzen.

Entdecken Sie die wohltuende Wirkung bewusster Berührung.

Mitzubringen: 2 große Badetücher, 2 kleine Handtücher, 1 Decke, 1 Knierolle, 1 kleiner Polster, Massageöl, bequeme Kleidung, warme Socken