Der Alltag beschäftigt uns jeden Tag – und oft hat er uns im Griff.

Das führt dazu, dass wir unsere Mitte verlieren und die Stimme unseres Inneren nicht mehr hören.

Erschöpfung, Niedergeschlagenheit oder sogar depressive Verstimmungen können die Folge sein.

Dabei ist der Weg zu dir Selbst viel einfacher, als viele glauben:

Mit Bewusstsein, Achtsamkeit und Intuition lernst du, wie du die Qualität deines Alltags verändern kannst.

Du gewinnst neue Energie, Klarheit und Freude – ohne großen Zeitaufwand, sondern mit Leichtigkeit und Einfachheit. Somit findest du Wege, mit kleinen Impulsen große Wirkung im Alltag zu erzielen und bekommst mehr innere Ruhe, Klarheit und Vertrauen zu dir Selbst!                                                       

Kursinhalte:

• Die einfachste Übung zu dir Selbst
• Reichen 10 Minuten wirklich?
• Grundlagen der Meditation
• Mythen, Vorstellungen und zu hohe Erwartungen rund um Meditation
• Das 3-Ebenen-Modell als Lebensgrundlage zur Selbsterkenntnis
• Grundlagen der Intuition
• Kann man Intuition trainieren? – Praktische Zugänge
• Die Entwicklung des Bewusstseins und die Lernaufgaben des Lebens

Mitzubringen: Decke, Sitzkissen