Berührend gut – Lernen Sie die Kunst der klassischen Massage

Wollten Sie schon immer wissen, wie Sie mit einfachen Handgriffen Verspannungen lösen und Wohlbefinden schenken können? In diesem Massagekurs für Einsteiger entdecken Sie die wohltuende Welt der klassischen Massage – ganz ohne Vorkenntnisse.

Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie die drei Grundtechniken der klassischen Massage kennen:

• Ausstreichungen, um den Körper sanft vorzubereiten,
• Knetungen, um Muskeln zu lockern,
• Friktionen, um gezielt Verspannungen zu lösen.

Sie üben die Griffe gegenseitig in der Praxis, erfahren Sicherheit in den Techniken und erleben unmittelbar an sich selbst, die entspannende Wirkung bewusster Berührung. Der ganze Körper ist im Fokus. Bei der Massage widmen wir uns den Armen und Beinen, dem Rücken und Nacken. Der sorgsame und fürsorgliche Umgang während des Arbeitens miteinander, ist mir ein wichtiges Anliegen.

Ergänzend dazu vermittle ich Ihnen wertvolles Wissen über die Achtsamkeit der Berührung, Ablauf einer Behandlung, Aufbau und Funktion der Muskulatur, Hinweise zu Hygiene und einer gesunden Körperhaltung beim Massieren.

Ob für den Partner, Freunde oder einfach für sich selbst – dieser Kurs bietet Ihnen die perfekte Grundlage, um Berührung bewusst und achtsam einzusetzen.

Entdecken Sie die wohltuende Wirkung bewusster Berührung.

Mitzubringen: 2 große Badetücher, 2 kleine Handtücher, 1 Decke, 1 Knierolle, 1 kleiner Polster, Massageöl, bequeme Kleidung, warme Socken

NeuroGraphik® ist eine neue kreative Methode. Sie wird für das Lösen von Problemen und Konflikten sowie zur Analyse und Diagnose von eigenen Themen eingesetzt. Neue Denkimpulse können damit in uns entstehen. NeuroGraphik® wurde von Prof. Dr. Pavel Piskarev entwickelt und basiert auf Erkenntnissen der Neuropsychologie, der analytischen Psychologie, der Gestalt- und Sozialpsychologie. Durch das neurographische Zeichnen werden neue Verknüpfungen geschaffen, Verbindungen und Aspekte erkennbar gemacht, die unser logischer Verstand vorher nicht sehen konnte.

NEUROBAUM – WACHSEN UND ENTFALTEN

LERNE DIE WELT DER NEUROGRAPHIK® KENNEN

Starte einen Weg um deinen Zielen näher zu kommen. Gestalte, was du erreichen willst und entdecke dafür deine Ressourcen.

Tauche ein in die Welt der Neurographik und nutze den Tag für dich und einem Thema bei dem du gerne weiterkommen möchtest.

Du erfährst

• Die Grundprinzipien der Neurographik und
• Du lässt mehrere Neurobäume entstehen und lernst
• Ressourcenarbeit mit Hilfe der Neurographik.

Du aktivierst beim Zeichnen dein kreatives Potential (musst aber nicht zeichnen können). Du erlernst ein Tool, das du selbständig zu jedem beliebigen Thema in Zukunft anwenden kannst.

NeuroGraphik® ist Kreativität, Inspiration und Problemlösung. In der NeuroGraphik® zeichnen wir zu einem Thema von uns. Wir können dabei alte Denkmuster spielerisch durchbrechen, damit neue Gedanken, neue Optionen sichtbar werden! Der Basiskurs eignet sich für alle, die einen neuen Weg suchen eigene Themen zu lösen, die ihre inneren Bilder und Gedankenstrukturen visualisieren möchten oder in Gedankenschleifen festhängen und etwas daran ändern wollen. Aktivieren und Erleben der eigenen Kreativität! Nach dem Basiskurs kannst du den 1. Algorithmus der NeuroGraphik® für jedes beliebige eigene Thema anwenden. Zum Abschluss erhält jede teilnehmende Person auf Wunsch ein offizielles Zertifikat.

Kursinhalt:

• Einführung in die Theorie der NeuroGraphik® & das Neurographische Alphabet
• Der Basisalgorithmus
• Algorithmus #1: Auflösen von Einschränkungen (AVE) & Variationen
• Der Absichts-Check
• Entwickeln eines eigenen Themas (Case)
• Supervision aller Arbeiten

Mitzubringen:A3 Unterlage, A4 Zeichenblock, schwarze Fineliner (0,4 mm-1 mm), schwarzen Permanentmarker (3 mm), Buntstifte, Spitzer, Textmarker (versch. Farben)

FUßREFLEXZONENMASSAGE I

Die entspannende Wirkung der Fußreflexzonenmassage beruht darauf, dass alle Körperzonen an Fuß und Fußsohle abgebildet sind - der ganze menschliche Körper kann über die Füße erreicht werden. Eine Fußreflexzonenmassage wirkt ausgleichend und stärkt das Wohlbefinden. Bei der Fußreflexzonenmassage wird mit bestimmten Druckgriffen gearbeitet. Der Körper zeigt über eventuelles Schmerzempfinden oder verhärtete Zonen, wo sich Störungen befinden können.

Wir erarbeiten die Grundkenntnisse der Fußreflexzonenmassage theoretisch und mit viel Raum für praktisches Üben. Sie erlernen dabei die

• Lage der Organ- und Körperzonen an den Füßen 

• Anwendungsbereiche und Kontraindikationen

• Geschichte und Wirkungsweise der Fußreflexzonenmassage

• Grifftechniken, Entspannungs- und Dehngriffe 

• Massageablauf 

Außerdem werden Sie in den praktischen Teilen die wohltuende Wirkung der Fußreflexzonenmassage gleich selbst erfahren und genießen können. Dies setzt voraus, dass Sie bereit sind an Menschen zu arbeiten und an sich arbeiten zu lassen.

Mitzubringen: 1 Spannleintuch, 1 Decke, 1 kleiner Polster, bequeme Kleidung, warme Socken

Bitte auf kurze Fingernägel achten

Vorbeugen und sich eigenhändig helfen - Sie erfahren in leicht erlernbaren Anwendungen den Lymphfluss manuell anzuregen und dabei die Regenerationsfähigkeit des Körpers zu unterstützen.

Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems, dessen Aufgaben die Entwässerung, Reinigung und Entgiftung unseres Gewebes sind. Durch Manuelle Lymphdrainage werden die Abwehrkräfte gefördert, und die sanfte Behandlung wirkt entstauend, schmerzlindernd und entspannend.

Sie erlernen die Basisbehandlung sowie Anwendungen für ganze Körperbereiche. Wir aktivieren den Lymphabfluss im gesamten Körper und Entlasten damit das Gewebe. Sie erwerben Wissen über die

Kursinhalt:

• Grundlagen des lymphatischen Systems und dessen Aufgaben und des Herz-Kreislaufsystems
• Sie erlernen die Grifftechniken mit Schritt-für-Schritt Anleitungen zur Eigenbehandlung
• Anwendungsbereiche und Kontraindikationen u.m.

Wir arbeiten nur an und mit uns selbst. Reaktionen können dabei Entspannung, Selbstwahrnehmung und ein verbessertes Körpergefühl sein.

Mitzubringen: Matte, Decke, kleiner Polster, evt. Sitzkissen, bequeme Kleidung, warme Socken

FUSSREFLEXZONENMASSAGE II

Die entspannende Wirkung der Fußreflexzonenmassage beruht darauf, dass alle Körperzonen an Fuß und Fußsohle abgebildet sind - der ganze menschliche Körper kann über die Füße erreicht werden. Eine Fußreflexzonenmassage wirkt ausgleichend und stärkt das Wohlbefinden. Bei der Fußreflexzonenmassage wird mit bestimmten Druckgriffen gearbeitet. Der Körper zeigt über eventuelles Schmerzempfinden oder verhärtete Zonen, wo sich Störungen befinden können.

Dieser Kurs baut auf dem Erlernten von Fußreflexzonenmassage I auf. Neben dem Wiederholen und Festigen der bereits bekannten Reflexzonen und Grifftechniken widmen wir uns der Vertiefung:

• Behandlung von Körpersystemen (Atmung, Verdauung, Urogenitaltrakt)
• Behandlung des Lymphsystems
• Behandlung des Hormonsystems
• Selbstbehandlung, Behandlung von Kindern und älteren Menschen

Das Wesen der Fußreflexzonenmassage besteht im Lösen von Blockaden, dem Abbau von Spannungszuständen und das Aktivieren von körpereigenen Energien.

Mitzubringen: 1 Spannleintuch, 1 Decke, 1 kleiner Polster, bequeme Kleidung, warme Socken

Bitte auf kurze Fingernägel achten