ACHTSAMKEIT & MEDITATION
Ein Tag für Körper Geist und Seele
Meditative Techniken wie
stilles Qi-Gong - meditatives Gehen - Atemtechniken
werden mit sanftem Yoga ( für ALLE) unterstützt.
Selbstreflektion - Duftreisen - Stille - einfach fallen lassen in einem geschützten Rahmen.
Durch geführte Meditationen wird auch der Geist beschäftigt und positiv beeinflusst!
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