Vorbeugen und sich eigenhändig helfen - Sie erfahren in leicht erlernbaren Anwendungen den Lymphfluss manuell anzuregen und dabei die Regenerationsfähigkeit des Körpers zu unterstützen.

Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems, dessen Aufgaben die Entwässerung, Reinigung und Entgiftung unseres Gewebes sind. Durch Manuelle Lymphdrainage werden die Abwehrkräfte gefördert, und die sanfte Behandlung wirkt entstauend, schmerzlindernd und entspannend.

Sie erlernen die Basisbehandlung sowie Anwendungen für ganze Körperbereiche. Wir aktivieren den Lymphabfluss im gesamten Körper und Entlasten damit das Gewebe. Sie erwerben Wissen über die

Kursinhalt:

• Grundlagen des lymphatischen Systems und dessen Aufgaben und des Herz-Kreislaufsystems
• Sie erlernen die Grifftechniken mit Schritt-für-Schritt Anleitungen zur Eigenbehandlung
• Anwendungsbereiche und Kontraindikationen u.m.

Wir arbeiten nur an und mit uns selbst. Reaktionen können dabei Entspannung, Selbstwahrnehmung und ein verbessertes Körpergefühl sein.

Mitzubringen: Matte, Decke, kleiner Polster, evt. Sitzkissen, bequeme Kleidung, warme Socken