ACHTSAMKEIT & MEDITATION

Ein Tag für Körper Geist und Seele

Meditative Techniken wie 

stilles Qi-Gong - meditatives Gehen - Atemtechniken 

werden mit sanftem Yoga ( für ALLE) unterstützt. 

Selbstreflektion - Duftreisen - Stille - einfach fallen lassen in einem geschützten Rahmen. 

Durch geführte Meditationen wird auch der Geist beschäftigt und positiv beeinflusst!